Zumba – Zumba Gold

Caroline KHALID

Zumba

Venue de Colombie, la Zumba est un mix de plusieurs danses latines, de fitness et d’aérobic qui reste accessible à tout le monde quel que soit son niveau. Alors, c’est quoi la Zumba ? Les chorégraphie s’inspirent de la salsa, la samba, le merengue et le reggaeton, … . Nul besoin d’être un bon danseur pour pratiquer, l’essentiel étant de se dépenser dans la bonne humeur.

Les lundis de 19h30 à 20h30

Zumba Gold

La Zumba Gold s’apparente à de la danse latine, dans un rythme plus lent et adapté à tous, pour garder la forme tout en s’amusant. La Zumba Gold permet de développer l’équilibre, la coordination et développe un impact positif sur le bon fonctionnement du cœur et l’entrainement musculaire.

Les lundis de 14h30 à 15h30